健康実は間違い？健康にまつわる間違った知識・思い込み8つ
●その健康にまつわる知識、実は間違い？ アマナイメージズランニングをする男性 by アマナイメージズ イメージ画像 現代医学は日々、目覚ましいくらいの進化を遂げているにもかかわらず 出典「ヨーグルトで花粉症は・・・」これってウソ？ホント？健康にまつわる都市伝説を徹...
健康
健康雑学これで解決！「ある習慣」をやめると食後の眠気から解放される！
「さー本腰を入れて仕事するぞ。。。」と昼食後に思っても襲ってくる「眠気」。生理現象だからしょうがないと諦めていませんか？これは生理現象ではなく食事中の「ある習慣」が引き起こしているだけなのです。「ある習慣」とは何なのか？まとめたので、参考にして「眠気」を退治してください！ 「ある習慣」＝「食事中の水分補給」をやめる事が大事！ 出典ar...
雑学知って驚き！当たり前に食べている食べ合わせの効用
いつも何も考えずに食べてている薬味や食べ合わせ。そこにはちゃんとした体の健康面から見た理由がありました。そんな当たり前の食べ合わせの効用や意義についてまとめてみました。 ☆知らず知らずのうちに食べ合わせている食べ物の効用 GettyImages うなぎ＆山椒 山椒は香りがいいだけではありません。...
健康傷つきやすい、動揺しやすいあなたはHSPかも？敏感過ぎる、繊細すぎる人たち
生まれつき、同じ刺激を受けても他の人より強く反応してしまう、すぐに動揺してしまう、 そんな細かい目の神経システムを持った人のことです。 自分は異常なのでしょうか？いいえ、そんなことはありません。日本人は5人に一人がＨＳＰと言われています。ＨＳＰとは何なのか、よく理解して心を安らげましょう。 HSPとは？ 出典profile.allab...
健康５人に１人は繊細すぎて生きづらい「HSP」という遺伝特性
傷つきやすいあなた、疲れやすいあなた、敏感、繊細なあなた、・・・こういう特性（概念）があることを知っていますか？ 「HSP」とは？ GettyImages アメリカの心理学者エレイン・N.アーロン博士が提唱した新しい概念。 出典HSP（Highly Sensitive Per...